こんばんわ
hana＠の面接室
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今日も最近面接で感じた事や気付きを、皆さんに愛を込めて書いていきます。
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就職活動って、とても疲れる！
私もそうでした。
でも、履歴書や面接では、やる気や前向きさや元気が求められます。
だからこそ、メンタル管理って
とっても重要なんですよね！
でも、メンタル管理ってどうすればいいの？
ということで、今回はストレスに付いて書きます。
【ストレスとは？】
■ストレスの語源：物理学用語で、「物体の歪み」を意味します。
例えば、ゴムボールを指で押すと歪みますね。
この歪んだ状態をストレスというのだそうです。
この歪みの原因である刺激を『ストレッサー』と言い、
この刺激によって引き起こされる生物学的反応を
『ストレス』と言います。
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【ストレスはいけないもの？】
メンタル面では、心理社会的なストレッサーによって刺激を受ける事
であり、全てがいけないものではありません。
例えば、腹がねじれる位笑う
と言うのも、ストレスがかかった状態です。
心理的にストレスが全く無い状態は、この社会ではありえません。
人間には『喜・怒・哀・楽』という感情表現により、
そのストレッサーから自分自信を守ろうとしてます。
だから、涙を流すことも、時には必要なんですね。
嫌なことで、辛い体験からも、人間性が磨かれていくものです。
適度なストレスは、人間が生きていく上で、必要なものでもあります。
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【ストレスに立ち向かう！】
ストレスに強い人、弱い人がいます。
どんなストレスに強いか、弱いのかも、千差万別なんですね。
重要なのは、
立ち向かうこと！そして心も、強く逞しくなることなんです！
就職活動は疲れますね！
圧迫面接なんて受けた日には、凹みますよね！
結局、差別されてるジャン！って思っちゃいますよね！
でも、でも、これは一時的なもの。
そして、何を言われようが、何度落とされようが、
メゲズニ続けたら、きっと巡り合えるはずです！
自分の未来を信じて※ヽ（*＾▽）ノ※☆※ヽ（▽＾*）ノ※ ﾌﾚｰﾌﾚｰﾁｱｶﾞｰﾙ
良縁に恵まれますように♪
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